Sitzschulung 12./13. September

Sitzschulungs Wochenende – Reiter In Balance

Das perfekte Trainingswochenende auf Deinem Weg zur mentalen und körperlichen Fitness –     für Dich und Dein Pferd

Im Sitzschulungs Wochenende mit Annette kannst Du:

• entweder mit Deinem eigenen Pferd kommen, oder ein Pferd der Kulturfarm mieten
• Mit Annette an Themen deines Sitzes arbeiten, dabei analysieren wir genau, was Dein Thema ist und welche Übungen Dir und somit Deinem Pferd helfen können eurer Zusammenspiel zu verfeinern.
• Deine Körpersprache analysieren: zum Beispiel in der Bodenarbeit mit Deinem Pferd, um klare und verständliche Signale zu vermitteln.
• Durch gezielte Coachingmethoden deine Angst in Freude umwandeln um wieder entspannt zu Reiten oder entspannt mit Deinem Pferd zu “sein”.
• Übungen zur Stärkung und Dehnung Deines Körpers erlernen und Techniken in Deinen “Koffer” für zu Hause packen, für mehr Losgelassenheit, Takt und Balance im Sattel

Kein Pferd ist von Natur aus “unwillig“, “hat keinen Bock”, oder “ist halt ein Bauer” usw. Aus der langjährigen Erfahrung mit Pferden weiss Annette, dass es immer mit den Signalen “dazwischen” zu tun hat, ein durchlässiger Reiter, hat ein durchlässiges Pferd. Ein mental “sich seiner selbst bewusster” Reiter kann seinem Pferd Sicherheitsräume geben und klar kommunizieren.

Pferde sind Meister im Spiegeln und im wertfreien Feedback geben. Es gibt nichts schöneres, als wenn wir Menschen uns unserer Körpersprache bewusst werden und unsere Pferde dann viel „vertrauter werden”, “besser Durchschwingen”, “Losgelassen agieren”

Das ganzheitliche “Reiter In Balance Coaching” ist ein Weg um Körper und geist zu trainieren, aus der Mitte heraus mit seinem Pferd zu agieren, denn ein gesunder Reiter formt ein gesundes Pferd.

Beim Sitzschulungswochende starten wir gemeinsam in der Gruppe, im Seminarraum:

• Du erfährst welche Muskelgruppen wichtig beim Reiten sind
• Du bekommst Übungen aus dem Pilates, dem Yoga und dem HIT Training an die Hand
• Ich zeige Dir, welche biomechanische Wirkung auf Dein Becken einwirkt und wie Du mit Deinem Sitz das Pferd optimal unterstützt
• Wir erarbeiten gemeinsam Atemtechniken und auch Entspannungstechniken

Im Einzelunterricht arbeiten wir dann ganz individuell an Deinem Thema:

• Einschwingen des Beckens in die Bewegung des Pferdes
• Biomechanische Wirkprinzipien
• Reiten unter das Gewicht, mit Sitz und Schenkelhilfen
• Gymnastizierende Übungen für Dich und Dein Pferd

Du kannst Dich auf ein bestimmtes Thema fokussieren oder mehrere Schwerpunkte setzen. Alles darf, nichts muss.

Was Du aus dem Wochenende mitnimmst

Ein ganzes Wochenende Zeit, um dranzubleiben – ohne Ablenkung, ohne Zeitdruck.
Das Ergebnis ist kein einzelner Aha-Moment, sondern echte Veränderung, die Du mit nach Hause nimmst:

• mehr Klarheit darüber, wie Du mit Deinem Pferd weiterarbeiten kannst
• konkrete Lösungsansätze für Dein aktuelles Thema oder Problem
• spürbar bessere Verständigung und feinere Kommunikation
• neue Impulse für Gymnastizierung, Balance und Losgelassenheit
• Sicherheit darin, Deinen eigenen Weg konsequent weiterzugehen

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Unterrichtspreise

220.- Euro  ( inkl. Gruppenunterricht im Seminarraum jeden Morgen, und Vormittags und nachmittags 1/2h Einzelunterricht auf Deinem oder einem Leihpferd, inkl. Box oder Wiesenpaddock mit Heu)

Übernachtungspreise